Chihuahua

Diabetes, segunda causa de muerte entre los chihuahuenses

Durante el 2012, la diabetes ocupó la segunda causa de mortalidad en la entidad, sólo superada por las enfermedades isquémicas del corazón, razón por la cual el Gobierno del Estado a través de la Secretaría de Salud recomienda a la población mantener una vida saludable para prevenir esta enfermedad crónico degenerativa.

Las signos más frecuentes que presenta una persona con esta enfermedad es el aumento en el consumo de agua por tener mucha sed, incremento en la frecuencia y cantidad de orinar, se caracterizan también por presentar un apetito desmedido, además de padecer debilidad, fatiga y pérdida de peso sin causa aparente.

En todas las unidades médicas de la Secretaría de Salud se realiza un cuestionario de factores de riesgo para determinar si existe la posibilidad de que la persona padezca diabetes, además de un examen que consiste en la toma de una gota de sangre de un dedo de la mano, se coloca en una tira reactiva y en aproximadamente 5 segundos se obtiene el resultado.

La prevención es la clave en este tipo de enfermedades ya que adoptando hábitos saludables desde una edad temprana podemos reducir de manera importante la aparición de esta enfermedad, por lo que la Secretaría de Salud hace un llamado para seguir los siguientes hábitos:

Realizar ejercicio moderado al menos 3 veces por semana e ir aumentando hasta que sea diariamente; bailar, caminar, trotar, nadar, andar en bicicleta; cualquier actividad es buena siempre y cuando se cuente con un chequeo médico previo, utilizar ropa y zapatos adecuados, sin olvidar mantener bien hidratado el cuerpo.

Si padece diabetes es importante checar los niveles de azúcar antes de iniciar algún ejercicio, para evitar que el azúcar en la sangre baje demasiado.

La ingesta diaria de agua es de suma importancia, dependiendo de tus actividades y el clima aumentan o disminuyen las necesidades de agua, en promedio se recomiendan 8 vasos o 2 litros al día para mantener en buen funcionamiento tu organismo.

Llevar una alimentación balanceada incluyendo en mayor cantidad frutas, verduras, cereales, tubérculos y en una menor porción productos de origen animal, es recomendable para mantener un balance en el organismo y evitar enfermedades.

Redacción: Corina Muruato

Chihuahua

Alertan por perfil falso de Alejandra Enriquez, secretaria de Cultura

La secretaria de Cultura del Gobierno de Chihuahua, Alejandra Enríquez, alertó sobre una cuenta falsa de Facebook que utiliza su identidad para contactar a otras personas y solicitar dinero mediante depósitos o transferencias.

La funcionaria dio a conocer la situación a través de sus redes sociales y pidió a ciudadanos, amigos y conocidos ignorar cualquier mensaje en el que supuestamente ella solicite algún tipo de apoyo económico.

ADVIERTE SOBRE PERFIL FALSO

Enríquez compartió una imagen del perfil que está siendo utilizado para hacerse pasar por ella. La cuenta aparece con el nombre “Ale Enriquez” y registra alrededor de 790 amigos.

La secretaria fue enfática al señalar que no está solicitando dinero y pidió evitar cualquier transferencia relacionada con mensajes enviados desde dicho perfil.

“Si reciben mensajes desde mi perfil pidiendo dinero, depósitos o transferencias, por favor no hagan caso y no envíen absolutamente nada”, advirtió.

PIDEN EXTREMAR PRECAUCIONES

La suplantación de identidad en redes sociales es una modalidad utilizada para aprovechar la confianza que existe entre la persona afectada y sus contactos, principalmente con el objetivo de obtener dinero.

Ante este tipo de situaciones, la recomendación es no realizar depósitos o transferencias sin verificar previamente la identidad de quien hace la solicitud, especialmente cuando el contacto se realiza únicamente mediante redes sociales o aplicaciones de mensajería.

Enríquez pidió a quienes reciban comunicaciones sospechosas ignorarlas y tener presente que cualquier cuenta que solicite recursos económicos haciéndose pasar por ella es falsa.