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Chihuahua

México en 2do lugar a nivel mundial en Obesidad

La Secretaría de Salud y el Seguro Popular emiten las siguientes recomendaciones con la finalidad de prevenir los casos de sobrepeso en la población, ya que puede ser causante de enfermedades como diabetes, infarto e hipertensión.

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La Secretaría de Salud y el Seguro Popular emiten las siguientes recomendaciones con la finalidad de prevenir los casos de sobrepeso en la población, ya que puede ser causante de enfermedades como diabetes, infarto e hipertensión.

 

La causa del sobrepeso ocurre principalmente por comer más de lo que el cuerpo necesita, además de no realizar actividad física para contrarrestar el exceso de grasa acumulada en distintas zonas del cuerpo, por lo que estas empiezan a expandirse.

 

Este padecimiento es visible en todas las edades, se presenta por no respetar los horarios de alimentación, problemas emocionales que orillan a la persona a ingerir más alimentos de lo normal o con un alto contenido de grasa y azúcar aunado a no realizar ninguna actividad física o ejercicio.

 

En México, para el año 2030, 60 millones de personas podrán morir por problemas relacionados al sobrepeso e infartos, 7 de cada de 10 mexicanos cuentan con algún nivel de exceso de peso, por lo que el país está colocado en segundo lugar a nivel mundial en estas estadísticas, apenas por debajo de Estados Unidos.

 

De tal manera la Secretaría de Salud y el Seguro Popular recomienda tener hábitos dietéticos saludables, realizar algún tipo de ejercicio físico de forma regular, mantener un peso estable y no fumar, ya que son factores protectores en la prevención y tratamiento de enfermedades causadas por el sobrepeso.

 

Asimismo, se recomienda llevar una alimentación saludable con una dieta equilibrada, variada y suficiente con 5 comidas máximo al día, pero en pocas cantidades y frecuentes con un tiempo razonable, lo suficiente para masticar los alimentos correctamente.

 

Así también se recomienda beber agua en todas las comidas o entre horas, de 8 a 10 vasos al día, evitar las bebidas azucaradas, gaseosas y alcohólicas, por el alto contenido energético que contienen.

 

Los alimentos de preferencia que sean bajos en grasa de origen animal, al elegir el menú, es importante incluir alimentos frescos y de temporada, con contenido en fibra.

 

La Secretaría de Salud y el Seguro Popular emiten estas sencillas recomendaciones para vigilar la alimentación en general, de esta manera se pueden evitar enfermedades cardiovasculares.

 

 

CASOS DE OBESIDAD EN EL ESTADO
2003 – 2013

AÑO

OBESIDAD

TASA

2008

60

1.79

2009

0

0

2010

57

1.67

2011

79

2.29

2012

711

20.43

2013

1,703

46.94

FUENTE: SUAVE

 

sobrepeso

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Chihuahua

Maru Campos inaugura nueva pista de atletismo en Delicias

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-La obra tuvo una inversión bipartita superior a los 43 millones de pesos en beneficio de niñas, niños y jóvenes de la región

La gobernadora Maru Campos inauguró la nueva pista de atletismo en la ciudad de Delicias, con el objetivo de impulsar el deporte, el desarrollo social y el acceso a espacios públicos de calidad en la región.

Tras 40 años de espera, las y los jóvenes deportistas podrán disfrutar de instalaciones de primer nivel con medidas oficiales, recubrimiento de tartán y una cancha de futbol sintético.

La construcción fue posible gracias a una inversión conjunta por parte del Gobierno del Estado y el Ayuntamiento local superior a los 43.6 millones de pesos.

“Aquí estamos el día de hoy para decirles que estamos preocupándonos por ustedes y por traer soluciones. Los queremos, los respetamos y sabemos, que cuando nos volvamos a ver en unos años, tendremos muchas medallas, pero sobre todo con el corazón lleno”, expresó Maru Campos.

Durante el evento protocolario, la mandataria realizó el primer lanzamiento de balón junto con el alcalde Jesús Valenciano, para dar inicio a las actividades en el lugar.

También dio el silbatazo oficial que marcó el arranque de las primeras competencias en la pista.

“Que nunca se nos olvide que este día en que juega nuestra Selección, inauguramos esta pista y que lo hicimos juntos, de la mano, porque somos los vencedores del desierto”, añadió la Gobernadora.

El espacio cuenta con área de salto de longitud y salto de altura, además de que permitirá realizar competencias en las ramas de velocidad, relevos, obstáculos, entre otras.

Por su parte, Valenciano agradeció y reconoció la suma de esfuerzos y el acompañamiento del Estado con el municipio, donde aseguró, nacerán más talentos para el deporte que llegarán a campeonatos olímpicos.

Adicionalmente, la administración que encabeza Maru Campos se encuentra en proceso para adquirir balas, discos, arrancadores, colchonetas para salto, martillos y rejas para área de lanzamientos, a fin de brindar a las y los atletas locales las herramientas necesarias para su desarrollo.

Durante el evento se contó con la presencia de Teporaca Romero, titular del Instituto Chihuahuense del Deporte (ICHD); así como del diputado Roberto Carreón; el senador Mario Vázquez y el entrenador de atletismo y exatleta, Javier Miranda Arce.

Además, estuvieron presentes niñas, niños y jóvenes de las academias Bravos, Mineros, Guerreros, Fundadores, Pingüinos, La tribu, entre otros.

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