Chihuahua

Sigue estas medidas y evita infecciones este invierno

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhorta a la población en general para que tome las medidas necesarias y evite contraer infecciones que pueden ser adquiridas en el medio ambiente.

Las enfermedades infecciosas son causadas por microorganismos como virus, parásitos, bacterias, protozoarios, hongos, gusanos entre otros, que sin las precauciones y vacunas apropiadas invaden el cuerpo humano,

Cuando el sistema inmune no es capaz de eliminarlas producen infecciones, y según lo señalan los profesionales en salud pública del Instituto, no solo se trata de la salud del individuo, si no que pueden causar un impacto social en la comunidad.

Preocupado por esto, el IMSS emite una serie de recomendaciones para evitar adquirir infecciones y prevenir contagios:

Hay que lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, si esta en compañía de un enfermo, no salude de beso ni de mano, existen males que se contagian incluso antes de que aparezcan los síntomas.

Hay que mantener ventiladas las habitaciones (sin necesidad de corrientes de aire) no fumar y evitar la cercanía de quienes así lo realicen, así como mantener limpias las cubiertas de cocina, baño, manijas, juguetes, teléfonos y demás superficies con las que se mantiene un contacto continuo.

Evitar comer en la calle en lugares de dudosa higiene y concurridos, pues mucha gente acude a estos sitios y no conocemos el estado de salud de las demás personas. Tampoco hay que compartir alimentos, vasos, cubiertos, popotes.

Siempre es recomendable mantener un estilo de vida saludable, comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C y hacer ejercicio, pues este fortalece el sistema inmune, así como la ingesta abundante de líquidos.

En caso de padecer síntomas o malestares en la salud, el médico familiar es el único que puede diagnosticar y recetar, en ningún caso se debe auto medicar ni utilizar el tratamiento de otra persona con síntomas similares. Se debe seguir el tratamiento del médico al pie de la letra, sin abandonarlo a pesar de sentir mejoría.

Los especialistas del Seguro Social señalan que las enfermedades infecciosas atacan a personas de todas las edades, pero existen grupos de riesgo como aquellos que sufren enfermedades crónico degenerativas, niños y adultos mayores.

Por ello, el IMSS insiste en mantener estrecha vigilancia en este sector de la población, cumplir con las vacunas en infantes, acudir a vacunarse contra la Influenza estacional y consultar al médico familiar ante cualquier persistencia de malestares en la salud.

Chihuahua

Convocatoria abierta para el Premio Teporaca 2026 en Chihuahua

La convocatoria para participar en la edición número 40 del Premio Municipal a la Excelencia en el Deporte ‘Teporaca’ 2026 estará abierta hasta el próximo 28 de noviembre. Este reconocimiento está destinado a deportistas, entrenadores y promotores que han sobresalido por su trayectoria y contribuciones al deporte en Chihuahua.

El Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (IMCFD), en colaboración con la Asociación de Cronistas Deportivos “Pancho Cano” A.C., ha presentado las bases para esta edición del galardón. Juan José Abdo, director del IMCFD, destacó que, en conmemoración de los 40 años de la primera entrega del premio, se llevará a cabo una celebración especial que incluirá una cena de gala para honrar a los ganadores.

Adán Galicia, regidor de la Comisión del Deporte, informó que la Sesión Solemne de Cabildo se realizará el 28 de enero a las 11:00 horas en la Presidencia Municipal. Durante la presentación, Ramón Chávez, presidente de la Asociación de Cronistas Deportivos “Pancho Cano”, recordó a los impulsores de este reconocimiento, como Raúl Urquidi, Efraín Morales y Raúl Álvarez, así como al artista Rubén Beltrán Acosta, creador de la primera estatuilla.

La convocatoria está disponible en la página oficial del Municipio de Chihuahua e incluye categorías como atleta no profesional, atleta de deporte adaptado, entrenador o entrenadora, deportista mayor de 60 años, promotor del deporte, atleta profesional y juez, árbitro o ampáyer. Los interesados deberán presentar su formato de inscripción con sus principales marcas y competencias del periodo del 5 de diciembre de 2025 al 28 de noviembre de 2026.

El registro cerrará el 28 de noviembre a las 15:00 horas y las propuestas se recibirán únicamente de manera presencial en las instalaciones del IMCFD, ubicadas en avenida Homero número 330. La depuración de las propuestas se llevará a cabo el 4 de diciembre, y la votación para seleccionar a los ganadores está programada para el 16 de diciembre, a cargo de la Comisión Especial de Premiación.

Los seleccionados recibirán una estatuilla de oro, plata o bronce, según corresponda, además de una placa de reconocimiento y una beca económica durante 2027. La ceremonia de premiación se llevará a cabo el 28 de enero, con una Sesión Solemne de Cabildo a las 11:00 horas y la entrega de estatuillas durante una cena de gala a las 19:00 horas.

Para más información, los interesados pueden comunicarse al teléfono 614-200-48-00, extensión 2513, o acudir a la Subdirección de Deporte Popular, en la planta alta del Centro Deportivo Tricentenario, de lunes a viernes de 9:00 a 15:00 horas.