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¿Te pesa ir a trabajar? ¡Motívate diario!

Evita el conformismo, la clave para tener éxito está en encontrar una motivación diaria para poder lograrlo. ¿Sabes qué parte del día te causa pasión?

Para Liliana, directora de RRHH en un despacho de abogados y contadores, el reto más grande de su vida profesional no tiene que ver con preparación y actualizaciones; su reto diario es encontrar la motivación diaria que le permita ser más feliz y más productiva.

La competencia laboral, las exigencias del mercado, la escasez de trabajos bien remunerados y la falta de procesos y reglas que permitan una vida más saludable y balanceada, son los retos con los que día a día los profesionistas tienen que enfrentarse en sus puestos de trabajo. Para muchos especialistas, encontrar motivaciones laborales marca la diferencia entre trabajadores promedio y aquellos que tienen una vida completa y exitosa.

Si bien es cierto que estos procesos deberían de darse de manera conjunta entre empresa y trabajador, también es cierto que en nuestro país más del 85% de las empresas carecen de un sentido humanista que les permita liberar estos componentes en su capital humano.

Sin embargo, existen procesos que puedes realizar de manera personal que podrían ayudarte a encontrar un factor motivador que te permita realizar mejor tu trabajo y que incremente tu productividad.

¿Cómo lograrlo?

Lo primero que debes hacer es analizar tu día a día, ver cuáles son las cosas que te motivan, cuáles son aquellas que te inspiran y cuáles no contribuyen a que lleves una vida mejor y balanceada. Algunos expertos recomendarían hacerte las siguientes preguntas:

• ¿Qué es lo que más disfruto de mi trabajo?
• ¿Qué es lo mejor que me pasó hoy?
• ¿Cómo puedo mejorar mi rutina laboral?
• ¿Qué cosa nueva puedo hacer mañana?
• ¿Quiénes forman parte importante en vida?

Si la pregunta es ¿para qué? Uno de los problemas más comunes es no saber qué pasa con nuestra dirección personal y profesional. Responder estas preguntas de manera diaria podrían ayudarte a encontrar aquellos motivos que te ayudan a impulsar tu vida profesional y a reforzarlos. ¿Cómo reforzarlos y ser más productivos?

De acuerdo con los expertos, existen factores que debes tomar en cuenta para alimentar tu vida diaria:

1. Factores físicos. Mantener una salud física y mentar es primordial. Cuida tus visitas al doctor y realiza ejercicio diariamente.
2. Factores Emocionales. Identifica qué es lo que te afecta y evítalo. Tener una salud emocional es controlar aquellas situaciones externas que te puedan afectar y uno que ellas te dominen. Realizar ejercicios de respiración o meditación pueden ayudarte.
3. Factores interpersonales. La interacción diaria con tu familia, colaboradores, superiores y compañeros de trabajo es necesaria, evita malos entendidos y malos tratos.

A continuación algunos tips que te ayudarán a reforzarlos y a ser más productivo:

Localiza lo que te impulsa

Los expertos aseguran que el ser humano siempre actúa bajo algún motivo, que nunca hacemos las cosas porque sí. Localiza cuál es motivo que te impulsa en tu vida personal y profesional. Recuerda que cuando los motivos pueden variar, no necesariamente tienen que ser profesionales.

Controla tu inteligencia emocional

Es importante tener control de nuestras emociones y pensamientos, esto nos ayudará a tener una mejor salud física y mental que nos permita emprender nuestras acciones de manera objetiva, ayudándonos a priorizar y a actuar.

Realiza proyectos periódicos

Hay que saber que la motivación es finita, así que debes encontrar día a día algo que la refuerce o nuevos factores que la impulsen, de esta forma, es fundamental realizar proyectos profesionales y personales a mediano y largo plazo. Esto te ayudará a saber qué factores debes cambiar y cuáles implementar para realizar mejor tu trabajo. Recuerda que saber en dónde estás y hacia dónde quieres ir te ayudará a quitar neblinas y a redefinir objetivos.

Aprende a condicionarte cada día

Para los expertos en coaching, es importante dar lo mejor de ti todos los días. Exigirte de manera profesional a hacerlo te ayudará a esforzarte y a evitar conformismos personales, el límite lo pones tú.

Alimenta tu pasión

Bien dice el dicho que lo ideal sería trabajar para vivir y no vivir para trabajar. Cualquier emprendedor y empresario exitoso asegura que la clave para llegar a alcanzarlo es encontrar tu punto diferenciador y aquello que te apasiona hacer. Una vez que lo hayas logrado encárgate de alimentarlo, prepárate profesional y personalmente.

Sé positivo

Si las cosas no van bien, de nada te servirá poner mala cara. Evita impulsar el negativismo en tus acciones y encuentra soluciones al problema. Recuerda que mientras se piense negativo, sucede negativo.

Busca calidad de vida

Es importante buscar el balance entre tu vida profesional y las exigencias personales. Encuentra tiempo para ti y tu familia, respeta tus horarios de trabajo, aliméntate de manera adecuada, respeta tus horas de dormir y asegúrate de encontrar la salud mental que necesitas.

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Trabajo asalariado cerró el 2023 en el nivel más alto de la historia

El crecimiento del empleo asalariado está vinculado con la incorporación de 1.2 millones de personas al trabajo subordinado, renglón que lideró la creación de empleo en 2023.

El 66.1% de la población ocupada en el país tiene un trabajo asalariado y esto representa la cifra más alta de la historia, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE). El 2023 cerró con el mejor nivel de trabajadores asalariados y estuvo acompañado de una mejora en las condiciones laborales como el acceso a prestaciones de Ley.

En el arranque del 2023, el 65.1% de las personas ocupadas tenía un empleo asalariado, a lo largo del año esta población se mantuvo en un nivel de 65.5 por ciento. Para el período octubre-diciembre, tuvo un crecimiento trimestral de 0.6 puntos porcentuales, lo que se tradujo en la mejor cifra desde el 2005, cuando se comenzó a medir el mercado laboral a través de la ENOE.

El nivel alcanzado se relaciona con un fortalecimiento del trabajo subordinado, este renglón lideró las ganancias de empleo el año pasado con un crecimiento de 1.2 millones de personas; en cambio, el trabajo por cuenta propia y los empleados a penas aportaron en conjunto 40,000 personas ocupadas.

En total, el 2023 tuvo un crecimiento de 1 millón 54,000 de empleos, este es el balance de las plazas laborales creadas por los reglones anteriores y la pérdida de poco más de 200,000 puestos clasificados como trabajo no remunerado.

La creación de puestos de trabajo estuvo acompañada de una reducción de la desocupación, el cuarto trimestre del 2023 cerró con una tasa de desempleo de 2.7% y una disminución anual de 0.3 puntos porcentuales.

A la par del buen ritmo de incremento del trabajo asalariado, se observó en el mercado laboral una mejora en las condiciones laborales de quienes se integraron a una ocupación. Por ejemplo, del total de personas que consiguieron un trabajo subordinado, el 85% lo obtuvo con prestaciones de Ley.

Por otra parte, la fuerza laboral subordinada que labora más de 48 horas por semana tuvo una ligera disminución de casi 37,000 personas, aunque aún se registran 10 millones de trabajadores con una jornada laboral superior a la establecida en la Ley, lo que representa el 26% de toda la población trabajadora con un patrón.

Informalidad alcanza su nivel más bajo

Entre otros indicadores clave del mercado laboral, la tasa de informalidad descendió a su cifra trimestral más baja de la historia, el 2023 cerró con un nivel de 54.8% de trabajo informal, su mejor compormiento, sin contar los efectos de la pandemia en el mercado laboral.

El año pasado inició con una tasa de 55.1% y logró hilar tres trimestres con descensos. En los últimos tres años, el trabajo informal sólo ha tenido repuntes en tres cuatrimestres.

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