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¿Es bueno bañarse diario?

¿Es bueno realizar esta tarea todos los días?, ¿incluso varias veces al día? Informes revelan que podría tratarse de algo perjudicial para la salud.

Los últimos artículos publicados cuentan que médicos del Hospital 9 de Octubre de Valencia y dermatólogos de la Academia Española de Dermatología y Venereología, señalan cuales son los principales errores a la hora de tomar un baño y que pueden perjudicar nuestra salud:

Bañarse a diario no siempre: bañarse varias veces al día es más dañino que no bañarse. El motivo es que las barreras protectoras de nuestra piel se podrían destruir automáticamente, y no sólo por el agua como causa, sino por el otro complemento como el jabón. Lo mejor es hacerlo una vez al día y sin usar muchos productos de higiene que puedan resultar dañinos.

Importante elección del jabón: expertos señalan que el mejor jabón para usar es el neutro y de preferencia con aceites vegetales. Se debe utilizar diario en partes como axilas, genitales, manos y pies. El resto de zonas del cuerpo no necesita ser enjabonado a diario para no ser perjudicial.

Cuidado con el agua caliente: quizás la mejor manera de bañarse es con agua de temperatura fría a tibia, nunca caliente que llene el cuarto de humo vapor, esto porque a la larga provocará síntomas como flacidez y resequedad.

El uso de toalla: no debemos usar trapos ásperos que puedan provocar daños en la piel, lo mejor es secarse con el viento automáticamente y si no hay mucho tiempo, con una toalla con tacto muy suave y con ligeros toques suaves.

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Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Chihuahua, Chih.— El próximo domingo 1° de junio se llevará a cabo la 28ª Carrera Rotaria con Causa, organizada por el Club Rotario San Felipe, con el objetivo de fomentar la prevención del cáncer de mama y generar conciencia sobre la importancia de la detección oportuna.

Bajo el lema “¡Únete a la causa que salva vidas!”, esta actividad deportiva y solidaria invita a correr por todas las mujeres que han enfrentado esta enfermedad: madres, hermanas, amigas… ¡y por todas las que aún pueden prevenirla!

¿Qué es el cáncer de mama?
Es una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos mamarios. En México, el cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres. La detección temprana es crucial para mejorar las tasas de supervivencia. Sin embargo, muchos casos se diagnostican en etapas avanzadas debido a la falta de acceso a servicios de salud y al desconocimiento sobre la importancia de los exámenes preventivos.

Detección y diagnóstico
La herramienta más eficaz para la detección temprana es la mastografía, una prueba que permite identificar cambios antes de que sean palpables.

Factores de riesgo

Ser mujer y tener más de 40 años

Antecedentes familiares de cáncer de mama

Mutaciones genéticas hereditarias (BRCA1 y BRCA2)

Terapias hormonales prolongadas

Obesidad y sedentarismo

Por todo esto, tienes una cita este 1° de junio en la Ciudad Deportiva de Chihuahua para participar en esta carrera con causa. La salida será en un ambiente familiar que promueve la salud, la convivencia y el apoyo a una lucha que nos involucra a todos.

¡EJERCÍTATE, CONVIVE Y APOYA!

Regístrate en: www.cronomex.mx

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