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Siga estas recomendaciones para evitar ser victima en esta temporada invernal

 

Para prevenir que se sigan presentando víctimas en esta época de frío, la Secretaría de Salud exhorta a la sociedad seguir al pie de la letra las siguientes recomendaciones:

 

  • Ventilar adecuadamente el hogar, abrir la ventana de 10 a 15 centímetros para que circule el aire cuando se tengan calentadores en operación.
  • Dar mantenimiento adecuado a los calefactores por personal capacitado.
  • Abrigarse de manera adecuada y cubrirse las vías respiratorias al estar a la intemperie.
  • Tener a la mano el número de emergencia 066 y reportar cualquier incidente.
  • Ingerir bebidas calientes de preferencia con contenido de vitamina C.
  • Utilizar los refugios temporales en zonas rurales y urbanas.
  • Informarse de los pronósticos climatológicos.
  • No dejar el calentón encendido en las noches, ni utilizar calentones improvisados.
  • No mantener lo cilindros de gas en el interior del hogar.
  • Evitar dormir a la intemperie.
  • No sobre cargar los toma corrientes, sobre todo con calentones eléctricos y cobijas eléctricas.
  • Evitar que niños y adultos estén cerca de los calentones y tanque de gas para evitar un incidente dentro de los hogares.
  • Manejar con extrema precaución al presentarse nevadas tanto en las ciudades como en carretera.

 

Redacción: Corina Muruato

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Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Invitan a la Carrera con Causa en San Felipe para prevenir el cáncer de mama

Chihuahua, Chih.— El próximo domingo 1° de junio se llevará a cabo la 28ª Carrera Rotaria con Causa, organizada por el Club Rotario San Felipe, con el objetivo de fomentar la prevención del cáncer de mama y generar conciencia sobre la importancia de la detección oportuna.

Bajo el lema “¡Únete a la causa que salva vidas!”, esta actividad deportiva y solidaria invita a correr por todas las mujeres que han enfrentado esta enfermedad: madres, hermanas, amigas… ¡y por todas las que aún pueden prevenirla!

¿Qué es el cáncer de mama?
Es una proliferación maligna de las células epiteliales que revisten los conductos o lobulillos mamarios. En México, el cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres. La detección temprana es crucial para mejorar las tasas de supervivencia. Sin embargo, muchos casos se diagnostican en etapas avanzadas debido a la falta de acceso a servicios de salud y al desconocimiento sobre la importancia de los exámenes preventivos.

Detección y diagnóstico
La herramienta más eficaz para la detección temprana es la mastografía, una prueba que permite identificar cambios antes de que sean palpables.

Factores de riesgo

Ser mujer y tener más de 40 años

Antecedentes familiares de cáncer de mama

Mutaciones genéticas hereditarias (BRCA1 y BRCA2)

Terapias hormonales prolongadas

Obesidad y sedentarismo

Por todo esto, tienes una cita este 1° de junio en la Ciudad Deportiva de Chihuahua para participar en esta carrera con causa. La salida será en un ambiente familiar que promueve la salud, la convivencia y el apoyo a una lucha que nos involucra a todos.

¡EJERCÍTATE, CONVIVE Y APOYA!

Regístrate en: www.cronomex.mx

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