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5 ALIMENTOS QUE NO DEBES COMER POR LAS MAÑANAS PARA PERDER PESO

Si estás buscando quitarte esos kilos de más, aquí te podemos dar unos consejos para bajar de peso. Todo el mundo sabe que determinados alimentos engordan más que otros , pero no sólo por su alto valor calórico sino también, y casi más importante, por el momento del día en que se toman. Uno de los principales consejos para bajar de peso consisten en que el desayuno sea lo menos ácido posible. Es decir, hay que dejar atrás el tomate, la fruta, la cafeína y el azúcar entre otros. Hablamos entonces de “dietas alcalinas”.
Otro buen consejo para bajar de peso y para empezar el día con energía pero sin que resulte muy pesado es evitar combinar lo dulce con lo salado. Hay que comer muchos carbohidratos. Debemos desterrar la idea de que es lo que más engorda y que debemos desecharlos de nuestra dieta. Es completamente falso. Los carbohidratos son necesarios y en los cuidados para hombres hay que hacer especial hincapié, ya que necesitan más calorías que las mujeres en sus dietas.

Seguimos con los consejos para bajar de peso sin una dieta. Algo que debemos consumir en menor cantidad por las mañanas aunque nos resulte extraño son los lácteos. Pueden resultar más pesados de digerir las proteínas las podemos obtener de otras fuentes como los cereales y los huevos.

Al hablar de cuidados para hombres no podemos perder de vista que sus dietas difieren en las de las mujeres en varios aspectos. Muchos harán una actividad mayor y por tanto necesitarán más calorías que quemar. Por tanto, y resumiendo todos los consejos para bajar de peso, debemos olvidarnos en el desayuno del tomate, la cafeína, la fruta, los lácteos y las grasas saturadas . Suena raro pero…¿has probado a hacerlo?

fuente:mdhombre

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Falleció Cuauhtémoc Cárdenas a los 92 años

Se informa del fallecimiento del Ingeniero Cuauhtémoc Cárdenas a los 92 años, líder histórico de la izquierda mexicana.

Cuauhtémoc Cárdenas abandonó el PRI luego de considerar que el partido se había alejado de los principios que le dieron origen en la Revolución mexicana y que la imposición del Presidente de la República en el nombramiento de quien sería candidato presidencial no debía ser aceptada.

Durante más de un año buscó adeptos a la causa democrática y el 14 de octubre de 1987 el dirigente del Partido Auténtico de la Revolución Mexicana, Carlos Cantú Rosas, postuló a Cuauhtémoc Cárdenas como su candidato a la Presidencia de la República, después se sumaron el Partido Popular Socialista y el Partido del Frente Cardenista de Reconstrucción Nacional, y formaron el Frente Democrático Nacional (FDN), con otras agrupaciones pequeñas como el Partido Social Demócrata, el Partido Verde Mexicano y más tarde el Movimiento al Socialismo, que estaba integrado por desprendimientos del Partido Socialista Unificado de México, Partido Mexicano de los Trabajadores, Partido Revolucionario de los Trabajadores.

Fundador del PRD

Fue entonces que se lanzó como candidato presidencial del llamado Frente Democrático Nacional en 1988. Mientras que el PRI postuló a Carlos Salinas de Gortari. El 6 de julio día de las elecciones presidenciales, ante la famosa caída del sistema, Cárdenas, Manuel J. Clouthier (candidato del PAN) y Rosario Ibarra de Piedra (del PRT), hicieron a un lado sus diferencias y acudieron a protestar ante la Secretaría de Gobernación.

Las tendencias favorecían a Cárdenas quien se declaró vencedor con una tendencia de 42 por ciento, por 36 de Salinas y con 50 por ciento de casillas computadas. Entonces empezaron la protestas por el supuesto fraude electoral, los actos multitudinarios se repitieron, muchos estaban esperando el llamado de Cárdenas para defender el voto en las urnas, pero no ocurrió, pues según sus colaboradores pudo haberse desatado una guerra civil.

Después de la elección de 1988 optó por fundar un partido político para llevar adelante los objetivos de su campaña. Así nació el PRD en 1989. Volvió a ser candidato presidencial en 1994 y 2000, y en 1997 se convirtió en el primer jefe de Gobierno electo de la capital.