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Cinco síntomas inusuales de depresión

La depresión te puede atacar en cualquier momento sin importar edad o género, y puede ser difícil de detectar si no sabes qué estás buscando. Estos son 5 síntomas inusuales de depresión que van más allá de sentirte triste. Si te identificas puede ser momento de pedir ayuda.

1. Cansancio

No tienes muchas ganas de salir o hacer ejercicio, lo que más se te antoja es dormir una siesta aun cuando no te desvelaste y sabes que no deberías sentirte así. Si el problema no es médico, puede ser un síntoma de depresión.

2. Insomnio

Tanto dormir de más como de menos es síntoma de depresión. Si pasas horas en la cama preocupándote por lo que puede suceder o lo que ya pasó puede ser un problema. Todas repasamos nuestro día por las noches, pero si el estrés no te permite conciliar el sueño puede ser un problema más serio. Tres emociones que son asociadas con depresión son: desesperanza, culpa excesiva o desvalorización.

3. Apetito

No te da hambre en todo el día, o llegas a tu casa por la noche y comes como si no hubiera mañana, usualmente sola y hasta altas horas de la noche. Los desórdenes alimenticios pueden ser causados por algo más que imagen corporal, la depresión también te puede causar problemas en esta área. Los cambios repentinos de peso (subir o bajar) son síntomas de depresión.

4. Deseo sexual

La falta de deseo sexual tiene muchas causas que van desde los sentimientos hacia la pareja hasta problemas hormonales, pero la depresión también puede provocar que no tengas ganas de sexo.

5. Enfermedades

Si te ha dado gripa dos veces este año y no es ni febrero puede ser que estés deprimida. La depresión provoca que cambies tus hábitos alimenticios y consumas más alimentos que te hagan sentir bien emocionalmente, en lugar de aquellos que son buenos para ti. De igual manera la depresión provoca que te ejercites menos y por ende disminuye tus defensas.

Si estos síntomas aplican para ti puedes buscar ayuda o tratar de elevar en tu cuerpo el nivel de hormonas que te hacen feliz (serotonina). Oblígate a hacer media hora de ejercicio e incluye en tu dieta alimentos como chocolate amargo, proteína baja en grasa y avena.

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Falleció Cuauhtémoc Cárdenas a los 92 años

Se informa del fallecimiento del Ingeniero Cuauhtémoc Cárdenas a los 92 años, líder histórico de la izquierda mexicana.

Cuauhtémoc Cárdenas abandonó el PRI luego de considerar que el partido se había alejado de los principios que le dieron origen en la Revolución mexicana y que la imposición del Presidente de la República en el nombramiento de quien sería candidato presidencial no debía ser aceptada.

Durante más de un año buscó adeptos a la causa democrática y el 14 de octubre de 1987 el dirigente del Partido Auténtico de la Revolución Mexicana, Carlos Cantú Rosas, postuló a Cuauhtémoc Cárdenas como su candidato a la Presidencia de la República, después se sumaron el Partido Popular Socialista y el Partido del Frente Cardenista de Reconstrucción Nacional, y formaron el Frente Democrático Nacional (FDN), con otras agrupaciones pequeñas como el Partido Social Demócrata, el Partido Verde Mexicano y más tarde el Movimiento al Socialismo, que estaba integrado por desprendimientos del Partido Socialista Unificado de México, Partido Mexicano de los Trabajadores, Partido Revolucionario de los Trabajadores.

Fundador del PRD

Fue entonces que se lanzó como candidato presidencial del llamado Frente Democrático Nacional en 1988. Mientras que el PRI postuló a Carlos Salinas de Gortari. El 6 de julio día de las elecciones presidenciales, ante la famosa caída del sistema, Cárdenas, Manuel J. Clouthier (candidato del PAN) y Rosario Ibarra de Piedra (del PRT), hicieron a un lado sus diferencias y acudieron a protestar ante la Secretaría de Gobernación.

Las tendencias favorecían a Cárdenas quien se declaró vencedor con una tendencia de 42 por ciento, por 36 de Salinas y con 50 por ciento de casillas computadas. Entonces empezaron la protestas por el supuesto fraude electoral, los actos multitudinarios se repitieron, muchos estaban esperando el llamado de Cárdenas para defender el voto en las urnas, pero no ocurrió, pues según sus colaboradores pudo haberse desatado una guerra civil.

Después de la elección de 1988 optó por fundar un partido político para llevar adelante los objetivos de su campaña. Así nació el PRD en 1989. Volvió a ser candidato presidencial en 1994 y 2000, y en 1997 se convirtió en el primer jefe de Gobierno electo de la capital.