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Chihuahua

No omitas alimentos por agua, puedes dañar tu organismo

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Chihuahua, recomendó tomar un litro de agua al día, tras destacar las bondades que esto genera, más, si se complementa con una buena alimentación y ejercicio.

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Chihuahua, recomendó tomar un litro de agua al día, tras destacar las bondades que esto genera, más, si se complementa con una buena alimentación y ejercicio.

A través del área médica, indicó que no existe una medida exacta sobre la cantidad que se debe de tomar, ya que esto varía de acuerdo a cada persona, además si padece alguna enfermedad que le condiciona restricción de líquidos.

Por lo tanto, se recomienda que sea de alrededor de 1.5 a dos litros por día, y considerar que las frutas, verduras y alimentos que se consumen llevan ya incluida una cantidad considerable de líquido.

Asimismo, advirtió que consumir agua en exceso ocasiona orinar con más frecuencia y como resultado exista pérdida de electrolitos como el sodio, potasio y magnesio necesarios para mantener funciones orgánicas

En ese sentido, hizo hincapié en que la pérdida del cuerpo de magnesio, puede afectar a la actividad cerebral, así como, la del potasio puede ocasionar alteración de la función cardiaca.

Por lo tanto, recalcó que tomar agua es bueno para la salud, pero consumirla en exceso como sustituto de los nutrientes que contienen los alimentos puede ocasionar alteraciones en la función normal del organismo.

Chihuahua

UACH aplicará examen de admisión a cerca de 5 mil aspirantes este jueves

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La Universidad Autónoma de Chihuahua realizará este 5 de diciembre su proceso de admisión para el semestre enero-junio 2026, con la aplicación del examen EXANI del CENEVAL en modalidades presencial y virtual a cerca de 5 mil aspirantes.
La Dirección Académica, responsable de coordinar el proceso, ha trabajado durante meses con las distintas facultades para ofrecer una experiencia organizada y transparente. La planeación incluye desde la infraestructura y recursos hasta la elaboración de la oferta académica, en línea con la misión institucional de formar profesionistas.
El examen EXANI II se aplicará a quienes buscan ingresar a licenciatura. Los programas presenciales tendrán aplicación en papel a las 8:00 horas en los campus de Chihuahua, Ciudad Juárez, Delicias, Parral y Cuauhtémoc. El examen desde casa, dirigido a programas virtuales, iniciará a las 9:00 horas tiempo de Chihuahua. Ambas modalidades tienen una duración de 4 horas con 30 minutos.
Para garantizar una aplicación exitosa, la UACH recomienda a los aspirantes consultar previamente el sitio http://consultatuficha.uach.mx/ para verificar su lugar asignado y presentarse puntualmente con identificación oficial con fotografía. No se aceptarán fotocopias ni versiones digitales. También deberán llevar lápiz 2 ½ y calculadora básica.
La institución sugiere tomar precauciones con las rutas de traslado debido al alto flujo vehicular esperado durante la jornada.
Los resultados serán calificados por CENEVAL y publicados en https://resultados.uach.mx/ con validez oficial ante notario público. Para más detalles del proceso, los interesados pueden visitar https://uach.mx/admision/

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