La canción “Habits (Stay High)” de la cantante sueca Tove Lo se convirtió en un fenómeno internacional, dominando las listas de reproducción y catapultando a la artista al estrellato. Sin embargo, detrás de esta contagiosa melodía se encuentra un retrato autobiográfico de un profundo colapso emocional que Tove Lo experimentó en su juventud. El tema surgió de un poema que escribió durante una crisis de desesperación tras una dolorosa ruptura sentimental, donde plasmó su infierno personal en cada estrofa, creando así un icónico himno de la vida nocturna.

La letra de “Habits” tiene su origen en el fin de su relación más significativa en Estocolmo. En ese momento, Tove Lo trabajaba como recepcionista en un centro de Pilates, cuando su pareja tomó una decisión radical que cambiaría el rumbo de sus vidas. El joven decidió abandonar su estilo de vida habitual para unirse a un estricto movimiento budista, enfocado en la espiritualidad extrema. Tove Lo, al no compartir esta nueva doctrina, rechazó unirse a él, lo que llevó a una ruptura repentina.

Este contraste ideológico marcó el inicio de una pesadilla emocional para la cantante pop. Mientras su expareja comenzaba un camino de paz interior y supuesta iluminación espiritual, Tove Lo se sumió en un abismo de depresión. La soledad la empujó hacia una espiral de conductas altamente nocivas y peligrosas para su salud, buscando anestesiar sus sentimientos a través del abuso de sustancias ilícitas y alcohol.

Una de las líneas más impactantes de la canción, “tengo que estar drogada todo el tiempo para sacarte de mi mente”, refleja su rutina diaria para evadir la realidad. El abandono físico y la depresión severa invadieron su vida, llevándola a hábitos destructivos, como comer compulsivamente comida chatarra y cenar en su bañera, tal como se menciona en la letra.

La canción no solo se convirtió en un éxito comercial, sino que también expuso sin filtros el trastorno que consumía a Tove Lo durante sus peores noches en soledad, resonando con muchos oyentes que han enfrentado luchas similares. Su historia es un recordatorio del poder de la música como medio de expresión y sanación.