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La cruda realidad: ¡cómo curar la resaca!

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Lo que puede provocar un terrible dolor de cabeza, sed, malestar estomacal y mucho sueño al día siguiente. Si no quieres sufrir los estragos del alcohol y estar al cien para el recalentado y abrir tus regalos, checa estos tips y olvídate de la resaca.

Sabemos que la cruda es espantosa por eso, te damos unos típs para que acabes con la terrible resaca:

Un jugo de naranja recién hecho es buenísimo, ya que la fructosa ayuda al hígado a descomponer el alcohol y sacarlo más fácil del organismo.
Para el dolor de cabeza y la sed, tómate un suero o una bebida para deportistas, ya que el alcohol deshidrata y esta es la causa de casi todos los síntomas de la cruda.
Cena bien antes de tomar, así tu estómago tendrá un colchón antes de que el alcohol entre al organismo, evitarás problemas de gastritis y acidez.

Toma una copa de alcohol y una de agua, así beberás menos y por lo tanto la resaca será menor. Recuerda que no se trata de que te pongas hasta el copete, eso sería muy desagradable para ti, tus papás y tu familia.

Antes de dormir tómate un vaso de leche. Sabemos que no suena nada antojable, pero es muy efectivo, pues las propiedades de la leche ayudan a procesar el alcohol y te levantarás como lechuga fresca.

Si de plano la fiesta estuvo buenísima y exagerada, al día siguiente necesitarás mucho suero y un desayuno revitalizador con huevo, los aminoácidos ayudan a disolver el alcohol y depurarlo del cuerpo, si lo acompañas con un jugo de naranja seguramente revivirás.

Pastillas con paracetamol y bicarbonato de sodio, esas pastillas efervescentes son muy efectivas, si es muy grave tu malestar tómate dos y no dejes de ingerir líquidos.

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SocialMediaCUU explica porqué las redes sociales son trascendentales en las elecciones

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Los datos que proporciona el INE respecto de la lista nominal, es decir, la lista de personas que ya tienen credencial para votar, muestra un porcentaje muy amplio de gente joven que votará por primera vez. Entre sus principales características está el hecho de que utilizan principalmente medios digitales para informarse y, por su número, representan un valioso mercado para todos los partidos políticos.


 

En la lista nominal se cuentan poco más de 98 millones de personas, al corte de febrero de 2024. Así, en el país existen poco más de 15 millones de personas inscritas entre los 18 y 24 años; es decir, primovotantes, lo que representa el 15% del total.

Si sumamos a la población millennial y centennial, es decir, todas las personas de 18 a 39 años inscritas, tenemos a casi 47 millones, que representan al 48%, es decir, prácticamente la mitad del universo de votantes.

Las cifras son claras: 15 millones de personas que no han participado jamás en un proceso electoral presidencial (y posiblemente en ningún otro) y que, estadística e históricamente, no tienen una preferencia política definida, pueden inclinar la balanza a favor de cualquier candidata o candidato; y casi la mitad de la lista nominal utiliza Internet y medios digitales para enterarse de las propuestas de las y los actores políticos.

De acuerdo con los últimos datos disponibles de la Encuesta Nacional Sobre Disponibilidad Y Uso De Tecnologías De La Información En Los Hogares (ENDUTIH), en el país existen 93 millones de internautas, siendo la franja de edad de los 18 a los 34 años, la que más se conecta a la red. Por otro lado, el Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT) muestra que las audiencias de radio han bajado a un 8.9% del universo de personas que pueden recibir una señal y las de televisión, a 14.1%. Para radio, las audiencias principales se encuentran en el rango de edad de 35 a 44 años, y las de TV se sitúan en 45 años o más.

Y es en este sentido en donde se plantea la problemática de las leyes electorales, ya que se tienen medios tradicionales como la televisión, la prensa impresa y la radio sobrerregulados, que incluso llevaron al INE a convertirse en una especie de central de medios gracias a la excesiva espotización; no obstante, los medios digitales, los más consultados por un enorme segmento de la población, no fueron tomados en cuenta en las normativas actuales.

Las plataformas digitales se convierten en una especie de tierra sin ley que permite a partidos y actores políticos realizar prácticas no éticas sin temor a sanción alguna ya que no solo no se contemplan acciones de comunicación política digital o fiscalización adecuada, además las normativas vigentes solo son aplicables a autoridades, actores y partidos políticos, no obstante, cualquier persona puede hacer una campaña electoral utilizando redes sociales y plataformas digitales.

De ahí la necesidad de crear marcos legales que permitan que las y los ciudadanos puedan elegir de manera libre, autónoma y sin cohesión a sus gobernantes, ya que tal y como se encuentra el panorama normativo electoral, la posibilidad de crear estrategias al marco de la ley para favorecer o entorpecer las campañas es muy alta, frente a un riesgo prácticamente nulo.

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